☀️ Zomervakantie
De praktijk is vanwege de zomervakantie gesloten van 25 juli t/m 16 augustus.
Vanaf 17 augustus sta ik graag weer voor je klaar.
Een fijne zomer!
Wat is een ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is een zachte en rustgevende massage die volledig gericht is op ontspannen en tot jezelf komen. Rustige bewegingen die je helpen om uit je hoofd te komen en je lichaam te voelen. Ik werk intuïtief en zal voelen waar meer spanning is. Daar blijf ik dan langer masseren. Ik zal geen sportmassagetechnieken gebruiken, maar zal iets meer druk uitoefenen op de plekken waar nodig. Het uitgangspunt blijft de ontspanning.
Tijdens de massage gebruik ik rustige strijkingen, lichte druk en vloeiende bewegingen om spanning los te laten. Je ademhaling verdiept zich, je hoofd wordt stiller en je spieren ontspannen zich vanzelf. Veel mensen vallen zelfs even in slaap, dat is helemaal oké.
Een ontspanningsmassage is een cadeautje voor jezelf. Even niets hoeven, alleen ontvangen en tot rust komen.
Waar is een ontspanningsmassage goed voor
Een ontspanningsmassage doet meer dan alleen je spieren losmaken. Het helpt je om letterlijk en figuurlijk spanning los te laten. Veel van wat je meedraagt (stress, onrust, vermoeidheid) sla je op in je lichaam. Een massage helpt je om dat stap voor stap los te laten.
Een ontspanningsmassage helpt bij:
🌸 Stress en spanning in je lichaam
🌸 Onrust in je hoofd of piekergedachten
🌸 Vermoeidheid of een “vol” gevoel
🌸 Slecht slapen of moeilijk ontspannen
🌸 Overprikkeling of gevoel van onbalans
Na de massage voel je je vaak:
🌸 Meer in je lichaam, minder in je hoofd
🌸 Ontspannen en lichter
🌸 Rustiger van binnen
🌸 Energieker en meer in balans
🌸 Meer in verbinding met jezelf
Soms merk je het direct na de behandeling, soms pas een paar dagen later – maar je lichaam weet wat het nodig heeft. Gun jezelf dat moment van rust, en voel wat het je brengt.
Voor wie?
Ontspanningsmassage is er voor iedereen die behoefte heeft aan rust, aandacht en zachtheid. De massage wordt altijd afgestemd op wie er op de tafel ligt. Voor wie zich vaak gespannen, moe of emotioneel uit balans voelt. De massage helpt bij stress, vermoeidheid, pijnklachten en slaapproblemen. Het brengt diepe ontspanning en ondersteunt het natuurlijke herstel van je lichaam.