Wat is een Indiase hoofdmassage
Indiase hoofdmassage is een eeuwenoude en een diep ontspannende behandelvorm. Deze massage wordt gegeven vanaf de schouders, de nek tot aan het hoofd en de hoofdhuid. Het is een korte massage, die op vrijwel elk moment een diepe ontspanning teweeg brengt en zo mensen stukje voor stukje bewuster maakt van het lichaam.
Wat gebeurt er tijdens de Indiase hoofdmassage?
Tijdens een Indiase hoofdmassage start ik met het schoudergebied. Waarna ik overga naar de nek en eindig met verschillende technieken op het hoofd. Denk aan drukpunten, haren, hoofdhuid.
Tijdens de massage zit je op een stoel en de kleding blijft aan. Deze massage is voor iedereen geschikt. De massage geef ik zonder olie en met hele rustige bewegingen.
Wat zijn de voordelen van een hoofdmassage?
In het hoofd gebeurt veel. Het is ons centrum. Op je hoofd zitten veel spieren en zenuwuiteinden. Als je last van spanning hebt, dan is je hoofd een ideale plek om te masseren. Juist als je het hoofd masseert met alle indrukken en spanning, kan dit leiden tot een snelle en diepe ontspanning.
Voordelen:
🌸 Betere doorbloeding van de spieren. De afvalstoffen in de spieren worden weggekneed, waardoor vastzittende spieren ontlast worden.
🌸 De hartslag daalt
🌸 Bevordering van een diepere ademhaling en creëert daardoor meer zuurstof.
🌸 Bewustwording van je lichaam.
🌸 Helpt bij stressvermindering en ontspanning
Wat is de duur van een Indiase hoofdmassage?
De massage duurt ongeveer 25 minuten.
Vooraf hebben we kort een gesprekje over hoe het met je gaat, of je klachten of blessures hebt. Ook of je bepaalde medicijnen gebruikt (medicatie met gele sticker kan een mogelijk risico zijn, omdat de massage het zenuwstelsel beïnvloedt).